울산 쇼핑중독극복을 위한 심리솔루션 프로그램

울산 쇼핑중독극복을 위한 심리솔루션  프로그램

쇼핑중독이란 단순히 쇼핑을 많이 하는 병이라기보다는 쇼핑의 충동을 스스로 조절하지 못해 자신이나 타인에게 피해가 됩니다. 쇼핑 습관에 문제가 있는 사람들은 통제력 상실, 인내 부족, 중독에 따른 갈망 현상, 금단 증상을 보이는 것으로 나타났습니다.

쇼핑중독은 경제적 어려움뿐만 아니라 내면의 우울증, 불안, 소화불량 등의 심리적, 육체적 부작용을 유발합니다. 이러한 쇼핑중독을 치료하기 위해서는 스스로 쇼핑중독자임을 인정하고 자신의 소비성향을 분석하려는 노력이 있어야 합니다.

스스로 조절이 어렵다면 전문가의 도움을 받아 우울증과 긴장의 근원을 찾는 것이 중요합니다. 상담치료를 통해 자신의 상황을 좀 더 객관적으로 바라보고 무의식에 존재하는 자신의 갈등을 해결하려는 노력이 필요합니다.