경주 우울증상담 우울증 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 포항

경주 우울증상담 우울증 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 포항

누구나 살다 보면 “나 요즘 우울해”라고 생각하는 경우가 있을 것입니다. 보통의 상황에서 오는 우울하다는 느낌은 일시적으로 나타났다가 사라지지만, 심각한 우울증에 빠지게 되면 일상생활을 정상적으로 영위하는 것조차 힘들게 됩니다.

우울증은 일시적인 기분 저하와 같은 일시적 우울과 달리, 기분 저하로 인한 의욕 상실, 불면 등과 같은 우울한 상태가 지속적으로 나타나는 경우에 해당합니다. 우울증의 원인은 명확하게 밝혀지지는 않았지만, 다양한 원인에 의해 유발되는 것으로 알려지고 있습니다. 뇌의 이상, 유전적인 요인, 스트레스나 사별, 경제적 문제, 커다란 사고 등과 같은 내외적 요인들이 우울증을 유발한다고 합니다.

 

정상적인 감정의 변화에 따른 우울과 달리, 우울증은 장기적으로 나타나면서 식욕 및 수면욕 저하, 심리적 고통, 정상적인 생활 불가, 환각, 망상 등의 증상을 동반합니다. 만일 2주 이상 우울한 상태가 지속된다면 심리상담을 통해 우울한 상태의 원인을 찾아볼 필요가 있습니다. 우울 상태가 지속되는 우울증은 심각한 경우 자살 등과 같은 치명적인 결과로 이어지기 때문입니다