울산 주부우울증 극복을 위한 심리솔루션 프로그램

울산 주부우울증 극복을 위한 심리솔루션 프로그램

여성들은 생물학적으로 월경, 임신과 출산, 그리고 폐경과 같은 급격한 호르몬의 변화를 경험하는데, 이와 같은 여성 호르몬의 변화가 우울증의 발생과 관련된다고 보고되고 있습니다.

 

사회심리학적으로도 주부는 집안 살림과 자녀교육, 남편 뒷바라지 등을 떠맡아 하는 경우가 많고, 고부간의 갈등, 남편과의 불화 등 여러 스트레스에 취약합니다. 아내나 어머니, 며느리로써 힘든 일이 있어도 내색하지 않고 묵묵히 인내하며 견뎌내고 남편이나 집안의 어르신 말씀에 순종하는 것이 여성이 갖춰야 할 덕목으로 생각하면서 스스로 스트레스를 풀기 힘들게 됩니다. 증상이 어떻게 표현되든 간에 우울증은 질병이기 때문에 치료가 필요하고, 치료를 받으면 호전이 될 수 있습니다.

비교적 가벼운 우울증은 규칙적인 운동을 하거나 스트레스를 덜고 상담치료를 받으면 나아질 수 있습니다. 이런 일반적인 방법으로도 극복되지 않으면 그대로 방치하지 말고 전문가와의 상담과 적극적인 치료가 필요합니다.