울산인지행동치료 심리솔루션 프로그램
2021. 6. 18. 13:40ㆍ카테고리 없음
울산인지행동치료 심리솔루션 프로그램
인지행동치료의 목표는 내담자의 핵심적인 자기패배적 신념을 극소화하고, 삶에 대해 보다 현실적이고 합리적인 가치관을 갖도록 하는 데 있습니다. 이를 위하여 인지행동치료에서는 여러 가지 기법들, 즉 비합리적 신념에 대한 논박, 대안의 제시, 인지적 과제, 적절한 언어사용, 유추기법, 유머사용 등의 인지적 기법, 합리적 · 정서적 상상, 수치심 제거 연습, 역할연기 등의 정서적 기법, 강화기법, 과제부과, 자극통제 등의 행동적 기법이 사용되고 있습니다.
이러한 접근으로 내담자는 행동변화를 지지하고 증진시키기 위하여 창의적 활동을 계획하면서 치료자와 협조할 기회를 갖습니다.