부산사회공포증 사회공포 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 사회공포증에 속하는 시선공포증은 다른 사람들의 시선에 노출되는 것에 대한 수치스럽거나 당혹스러운 방식으로 행동하게 되는 것에 대한 두려움을 말한다. 이로 인해 사회 활동이 힘들고 회피하거나 타인에 대한 과민한 반응으로 자책을 하게 되면서 우울감을 가지는 사람들이 많아지고 있다. 시선은 현대인들에게 인간관계에 대한 공포를 주고 자신의 보여 지지 않을 권리를 침해하며 자존감이 낮아지게 하고 있다. 타인에게 보이지 않고 싶고, 부정적인 시선으로 바라보이고 싶지 않은 마음은 누구나 있을 것이다. 개인의 존재에 대한 위협을 가지는 시선은 현대인들에게 공포의 대상이 되어가고 있다.사람들은 자신에게는 관대하면서 상대에게는 냉소적이고 비판적인 혈안이 되어 있다. ..

울산부부상담 부부상담 관계개선을 위한 심리솔루션 프로그램 서로 사랑을 하고 영원히 함께 하고 싶어 결혼을 한다. 그리고 부부라는 이름으로 자녀를 낳고 가족을 구성하며 세상을 살아가게 된다. 그런데 벗겨지지 않을 것 같은 콩깍지는 아이를 낳고 키우면서 어느새 사라져버리고 현실의 모습에 집착하게 된다. 그러면서 서로의 애틋한 감정은 사라져가고 다툼이 발생하면서 각자의 삶을 바라보며 부부라는 관계를 지속해야 할지 말지 고민에 이르게 된다. 모든 부부가 꼭 이런 상황이 온다고 얘기 할 순 없지만 대부분의 부부가 겪는 일일 것이다. 이 시점에서 좀 더 참고 인내하고 배려하면 잉꼬부부로 재탄생하지만 그렇지 않고 자신의 삶을 중요시하며 살아간다면 결국엔 이혼이라는 종지부를 찍게 된다. 결혼이란 언제나 행복하지는 않다..

부산청소년상담센터 청소년상담 청소년을 위한 심리안정 프로그램 청소년기 우울은 청소년이 2차 성장을 경험하며 생리적인 변화와 정체감의 혼란과 같은 심리적 변화로 인해 불안, 긴장과 같은 부정적 심리상태를 보인다. 청소년기는 과도기적 시기로 정서적 불안정을 경험하게 되는데, 이러한 혼란을 충분히 극복해 나갈 수 있는 인지적인 성숙이나 외적 환경의 지지가 충분하지 못하면 방황을 하게 되고 결국 우울 증상을 보일 수 있다. 청소년기의 우울은 성인과 달리 다양한 증상들을 보이는데, 단순한 우울, 무기력, 체중 증가와 저하, 수면의 증가와 감소 뿐만 아니라, 주의집중의 어려움, 두통, 근육통과 같은 신체적 증상과 공격성을 보이기도 하며, 특별한 병리적 소견이 없는 신체적 증상이 동반되기 한다. 또한 고립, 사회성 ..

부산건강염려증 건강염려증 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 여러 가지 질병에 대한 정보는 사람들에게 건강에 대한 염려를 가지게 할 수도 있다. 이러한 염려는 모두 일시적인 현상일 뿐, 극심한 형태의 건강 염려를 보이는 경우는 드물지만 일부 사람들은 건강에 대한 불안을 경험하게 된다. 일반적으로 건강에 대한 불안은 신체적으로 나타나던 증상이 사라지거나 검사를 통해 아무런 이상이 없음이 확인되면, 그 증상이 현저히 줄어든다. 그러나 일부 사람들에게는 신체적으로 아무런 이상이 없다는 확인에도 불구하고 자신에게 심각한 질병이 있다는 믿음을 지속적으로 지니는 경향이 있다. 이런 믿음은 건강에 대한 불안이 더욱 표면화되며, 건강염려증으로 발전 될 수 있다. 또한 증상으로 인한 호소내용이 모호하고 기질적 장애의 증거를..

부산 쇼핑중독 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 쇼핑(shopping)은 생활에 필요한 물건을 구매하는 행위이다. 산업화가 이루어진 현대사회에서 인간이 물건을 구입하는 일은 생존에 있어 중요한 삶의 일부분이기도 하다. 그러나 인간의 구매행위가 반드시 계획적이고 생존에 필요한 것 만 구입하는 것이 아니다. 때로는 충동적이고 비계획적이며, 생존과 관계없는 물건도 개인의 즐거움과 만족감을 위해 구입 한다. 이러한 즐거움을 위한 구매는, 구매를 통해 얻어지는 긴장완화와 타인의 관심과 같은 긍정적인 결과를 얻는다. 인간은 고통스러운 감정과 슬픔 등과 같은 현실에서 도피하고 싶어 하며, 불안이나 긴장, 우울 또는 스트레스 등과 같은 부정적 정서와 감정을 줄이거나 회피하기 위한 수단으로 쇼핑을 한다. 이런 경우의 사람..

부산스마트폰 스마트폰 중독 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 스마트폰 중독이란 타인과의 관계유지 및 즐거움을 얻기 위해 과도하게 스마트폰에 의존하는 현상으로 정의되기도 하지만, 전세계적으로 어느 정도의 과도한 행동이 중독행위로 간주될 수 있는지에 대해서 논쟁이 지속되고 있으며 정확한 용어에 대한 합의가 이뤄지지 않은 상태이다 스마트폰 중독의 기준을 충족시키는 기준에 포함되는 내성과 관련된 장시간의 스마트폰 이용은 스마트폰 중독의 조절실패 현상 중 하나이며 스마트폰의 중독적 사용은 우울, 불안, 공격성, 충동성 등 정신건강에 미치는 영향력이 크며 근육통, 눈의 피로, 신경계 장애, 수면과 식사의 질의 저하와 같은 신체적인 영향을 미친다. 부산점 한국MHS심리상담센터에서 운영하는 스마트폰 중독 극복 심리솔루션..