부산우울증 우울증무기력 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 우울증이란 우울감, 의욕 저하, 흥미 상실, 수면장애 등을 주요 증상으로 하여 다양한 인지 및 정신, 신체 증상을 일으켜 일상생활의 저하를 가져온다. 슬픈 일에 대하여 슬퍼하는 것은 자연스러운 반응이며, 일시적인 불행감은 정상적인 기분에서 나타날 수 있다. 그러나 이전에 비하여 또는 사회적 통념상 다른 사람들의 반응에 비하여 어떤 자극이 주어졌을 때 지나치게 우울하거나, 혹은 특별히 슬퍼할 일이 없음에도 불구하고 자신의 생활에 지장을 줄 만큼 부적절하게 우울하다면 문제가 있다고 볼 수 있다. 일시적으로 느끼는 우울감과는 다르며 기분의 변화를 넘어 신체적, 정신적, 행동적으로 변화가 있거나 이러한 어려움이 지속적으로 나타난다. 부산 한국MHS심리상담센..

부산중년 갱년기 증상 극복법 중년은 결혼을 유지하고 가족의 테두리 안에서 성장한 자녀와의 관계분리를 경험하기도 하며, 노부모에 대한 부양부담을 경험한다. 또한 생애 전환기로 풍요로운 삶을 보내기도 하지만 신체의 호르몬변화로 갱년기 증상이 동반되며 갱년기증상은 중년에 있어 여성에게만 있는 것이 아니라 남성에게도 존재한다. 따라서 중년여성과 남성의 갱년기증상은 중년에 발생되는 건강문제의 적신호이며, 중년건강이 나빠졌을 때 나이가 들어가면서 느낄 수 있는 노화불안도 높아진다. 중년 갱년기증상을 극복하는데 있어서 부부공동의 접근이 아니면 개인의 갱년기증상을 극복하지 못하고 때로는 더욱 부정적인 결과가 초래될 수 있으며 배우자의 관대한 관심과 지지를 받을 수 있다는 것은 삶의 힘이며 건강하게 살아갈 수 있는 원동..

부산중년부부 성생활 문제 개선을 프로그램 중년여성의 성생활 인식은, 중년여성이 지각하는 주관적 행복감에 중요한 영향을 주는 요인이 된다. 중년여성의 성생활 인식과 만족감은 개인과 배우자 그리고 가정에 중요하다. 중년여성의 성생활 갈등이 발생될 시, 친밀한 부부는 충분한 대화를 통해서 문제를 해결해 가지만, 그렇지 않은 부부는 서로에 대해서 오해와 갈등과 적개심을 가지게 되며 성생활에 대해 터놓고 솔직하게 대화하는 것을 꺼리는 경우가 많다.] 부부간 성생활 문제와 관련하여 적절한 의사소통이 필요하다. 모든 언어적, 비언어적인 의사소통은 서로를 이해하고, 다른 사람의 관점에서 문제와 차이점을 알기 위해 감정과 의미들을 교환하는 것이다. 또한 의사소통이란 인간관계의 형성 및 유지, 발전시키는 메커니즘에 해당하..

울산심리상담 심리상담센터 대인불안 극복을 프로그램 대인불안의 유형으로 부끄러움,발표불안,이성불안,외로움,사회적공포의 유형으로 나뉜다고 하며 부끄러움은 대부분의 사람들이 일상의 생활에서 느낀 경험이 많다. 일시적인 정서적 상태에서 느끼는 부끄러움은 정상적인 인간발달의 과정으로서 일상생활에서 나타나지만 기질적인 부끄러움은 개인적인 행복, 사회적 적응, 직업상의 과업을 수행하는데 방해가 된다. 발표불안은 대중 앞에서 발표를 해야 할 때 비효과적으로 행동을 일으키는 환경적사건에 대한 부정적인 인지 및 생리적 반응이라고 한다. 무대공포, 의사소통 염려는 더 넓은 형태의 불안으로 대중 앞에서의 발표형식이 추가된 상황에서 일어나는 불안이다. 이성불안은 데이트불안이라고도 하며 데이트를 걱정하는 사람, 데이트를 별로 하..

부산부모교육 청소년자녀코칭 프로그램 부모님의 자식에 대한 사랑은 끝이 없다는 말을 많이 들으며 자랐고 아이를 키우다 보면 행여나 아이들이 잘못될까 봐 걱정하는 것은 매한가지다. 아이들이 터울이 많이 나지 않으면 사춘기가 다가오면 어떻게 아이들을 대해야 할지 난감할 때가 많다. 학생의 본분은 공부를 하는 것이므로 많은 부모들이 아이들의 성적에 목숨을 걸고중학교 고등학교 6년만 죽었다 생각하고 공부만 해서 좋은 대학 가면 인생이 풀리는 것처럼 오인하고 그렇게 하도록 강요도 한다. 만약 후세에도 계속 선대의 악습을 계속 따라 했다면 인류 문명이 발전하지 않았을 것이다. 부모나 어른들의 잘못에 대해 비판하고 새로운 해법을 찾아가야 할 것이다. 사춘기 자녀를 둔 부모로서 노력은 해 봐야 하지 않을까?때로는 부모가..

부산성인ADHD 성인ADHD 극복을 위한 심리솔루션 프로그램 ADHD이란 주의력 부족, 과잉, 행동, 충동성 등을 특징으로 하는 만성적인 신경 발달장애 질환이다. ADHD 성안들은 직장에서 집과 같이 중요한 환경에서 자신의 행동을 적절하게 통제하는데 많은 어려움을 느끼거나 자신이 해야 할 일에 대해서 집중하지 못하는 성향으로 나타난다. 또한 반복적인 행동을 하거나 때로는 충동적 성향으로 인해서 스스로 위험에 빠지기도 한다. 우리에게 잘 알려진 성인틱장애를 시작으로 개인적으로 한번도 들어본 적이 없는 질병들에 이르기까지 다양한 질병들이 ADHD와 함께 동반된다. 이런 ADHD는 우리가 알고 있듯이 어린 자녀들만 걸리는 것이 아니라, 성인들 역시 피할 수 없는 질병이다. 성인은 어린 자녀보다 과잉 행동은 적..